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miniHABITs - a superior habit-building strategy


4.0 ( 880 ratings )
생산성 라이프 스타일
개발자: Sung Hee Bae
0.99 USD

miniHABITs 앱을 통해 "습관의 재발견 - 스티븐 기즈 저" 의 습관만들기 훈련을 익힐 수 있습니다.

스티븐 기즈는 블로그 딥 이그지스턴스(Deep Existence)를 운영하는 미국의 파워블로거이자 자기 계발 전문가입니다. 이 블로그는 지난 2012년 미국 네티즌들이 뽑은 가장 영향력 있는 자기 계발 블로그 1위에 올랐습니다. (출처: 습관의 재발견, 비즈니스북스)

스티븐 기즈는 바빠서 자기계발에 신경쓸 시간이 없는 현대인에게 매우 작은 행동으로 실천 가능한 습관 전략을 제시하고 있습니다. 지킬수 없는 원대한 목표보다 매일 꾸준히 실천할 수 있는 작은 목표가 우리의 인생을 극적으로 바꾼다고 그는 말합니다.

miniHABITs 앱을 통해 스티븐 기즈가 소개한 습관 만들기 훈련과 관리를 효율적이고 편리하게 할 수 있습니다.

[작은 습관의 무서운 사례]
■ 목표 : 하루에 A4 1페이지 글쓰기
■ 결과 : 1년에 A4 365페이지, 이것은 약 300쪽짜리 소설 세권 반

[주요기능]
■ 일주일 단위 습관 관리 : 습관은 일주일 단위로 잘 지켜 수행하는지 관찰하는 것이 좋습니다. 만약 실패한 습관이 있다면 목표가 높을 수 있습니다. 더 낮은 목표로 수정이 필요합니다.
■ 습관만들기 4개로 제한 : 작은 목표도 100개가 된다면 실천하기 힘든 목표가 됩니다. 한번에 작은 습관은 4개가 넘지 않는 것이 좋습니다. "습관만들기" 영역에서 4개의 습관을 관리하고, 습관이 된 습관들은 "습관트래킹" 영역으로 드래그 하여 지속적으로 잘 실천하는지 관찰하세요.
■ Note 입력 : 습관관련 기억할 사항을 기록하세요.
■ Today Widget 통한 편리한 습관 관리.
■ 초과달성 : 목표를 측정가능하게 수치화하는 것이 좋습니다. 원대한 목표보다 초과달성에 에너지를 쏟으세요. 목표 기본값(1)을 알맞은 목표수치로 바꾸고, 기본값보다 얼마나 초과달성 했는지 관찰해보세요.
■ 알림 기능 : 오늘 수행하지 않은 습관을 알려 줍니다.
■ 백업 기능 : Dropbox 를 이용한 데이터 백업, 복원.

[JayStory의 성실한 사용자 응대]
■ 문의사항 및 기능개선에 대한 의견은 foryou@jaystory.co 로 메일을 주세요. 24시간 안에 답변 드리겠습니다. 처음 마음 그대로 항상 성실히 앱을 운영할 것을 약속드립니다.

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